Kaç çeşit bakliyat var? Baklagiller ucuz, kolay ulaşılabilir ve besin değeri yüksek gıdalardır. Baklagiller türlerini şu şekilde belirtmek mümkündür: kırmızı mercimek, yeşil mercimek, sarı mercimek, fasulye, nohut, bakla, barbunya fasulyesi, bezelye, börülce, fıstık, pirinç, yulaf, bulgur, irmik ve mısır. Baklagiller nelerdir listesi? Fasulyeden sonra nohut, bezelye, börülce, mercimek ve bakla gelir. Kuru bakliyatlar hangileri? Mercimek, nohut, kuru fasulye, barbunya, bezelye, börülce, bakla ve maş fasulyesi gibi kuru baklagilleri sofranızdan eksik etmemeniz için 8 önemli neden… En faydalı baklagil hangisi? Bakla. Hem taze hem de kurutulmuş olarak yaygın olarak tüketilir. En besin açısından zengin baklagillerden biridir. 100 gram pişmiş bakla 110…
Yorum Bırak