Spor yapanlar için pirinç pilavı nasıl yapılır? Tuz. Pirincimizi yıkayıp 3 su bardağı suyu kaynatıyoruz, yarım limonun suyunu, 1 yemek kaşığı zeytinyağını ve tuzu ekleyip kısık ateşte pişiriyoruz ve dinlenmeye bırakıyoruz. Pirinci ara sıra karıştırabilirsiniz. Afiyet olsun 🌷10/25/2023 Sporcular nasıl pirinç yer? Sporcular lif açısından zengin pirinç çeşitlerini tercih etmelidir. Besin değeri: Bazı pirinç çeşitleri sporcular için önemli olan vitamin ve mineraller açısından zengindir. En sağlıklı pirinç pilavı nasıl yapılır? Düşük kalorili pirinç tarifi şu şekilde: Suyu kaynatıp içine 1 tatlı kaşığı Hindistan cevizi yağı ekliyorlar. Sonra pirinci ekleyip 40 dakika pişiriyorlar. (Araştırmacılar 20-25 dakikanın yeterli olduğunu söylüyor. Sonra pirinci…
Yorum Bırak